介绍:
美国最权威的书评杂志〖科克斯书评〗:这是一个加强生命意义的另类观点，《专念》宛如一贴良药，可以帮助我们对抗僵化的、机械式的、重复性的生活型态，让我们不至于把最好的自己封存在从来没有好好活过的生命中。
人们体验的许多疼痛实际上是取决于所处的背景环境，每个人都可以通过乐观的心态来降低自己的痛感。
只有心灵空虚的人才会觉得生活无聊，就像一个人有多自由部分取决于他的内心有多宽广一样，无聊和自由都不是无法改变的事实。
每个人都可以拥有专念: 没有人可以洞悉某个事物的全部，因为所有事物都是在不断变化的，由此而来的不确定性要求我们投入更多的专注。大量研究证明，专念能够提高我们的健康水平，让我们变得更加幸福和健康。
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