介绍:
一个高效能的人懂得在什么时候对哪些事情给予必要的关注，对每个人来说，最重要的任务是选择对哪些事情抱有专念的态度。
专念能使我们洞悉各种选择，增强我们对局面的控制力，进而让我们变得更加专念。
我们要尽力用正确的方式进行决策，而不是痴迷于做出正确的决策。
痛苦源自对于痛苦事件的肤浅认识，如果大家从全新的角度来审视令人痛苦的想法，那么相关的痛苦就更容易被驱散。
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