vol.31.地磁暴“作妖”记之我的睡眠状态

【主播】 @xrxy小年 @xrxy顺顺 @xrxy杨桃 【本期内容】 你还在因为地磁暴辗转反侧吗？此刻你打开播放器，让我们的声音陪你进入梦乡，倾听我们深夜的话题，再聊聊熬夜、失眠、梦境带给我们的奇妙体验。不眠之夜，不同的觉觉有没有不同的梦。 具体内容欢迎大家微信公众号搜索闲人咸语赏阅呦~ 【时间轴】 00:02:04:地磁暴影响下的姨妈、属相和睡眠之间的关系是否真的存在？ 00:04:06:睡眠问题困扰：晚上睡不着觉的困扰与解决方法 00:06:07:手机刷到眼睛睁不动，如何改善睡眠质量？ 00:08:14:新奇的通宵经历：从KTV到日出，最后笑死了！ 00:10:58:夜晚的决定：通宵、流星花园，还有更不可思议的冒险！ 00:13:43:在网吧中迷失的快乐时光：网吧、自由和快乐的追寻 00:16:28:改掉失眠习惯：如何在任何时间任何地点轻松入睡 00:19:14:年龄大了，睡眠变得不安稳？可能是年龄带来的变化！ 00:21:57:睡眠质量超好的秘诀：听不到外界声音的神奇能力！ 00:24:43:睡眠质量与梦的关联：年龄、焦虑和激素的影响 00:27:26:你的睡眠质量好吗？梦游、鬼压床和梦境预示等现象畅谈 00:30:07:深度睡眠，美好生活的关键！如何获得更好的睡眠？ 【关于我们】 主播：xrxy_xiaonian813 微信公众号：闲人咸语 听友群：闲人咸语公众号底部菜单栏点击听友群 微博：闲人咸语_ 商务合作/投稿：1063065039@qq.com 本期音乐：在海边做梦/Soul