介绍:
【注意】由于眉心轮冥想会将能量上引，所以孕妇 或者有眩晕症的伙伴们 尽量不要做了，海底轮和脐轮冥想也许更适合你们。
如果冥想后出现头晕，可尝试下面的方法：
1.眉心轮冥想后一定要收功（意念眉心的莲花闭合收回）。
2.平躺，身和心都放轻松，将意识轻轻着落在脚底。
3.或者盘坐，意识轻守下丹田（肚脐下三指宽），去找一种似守非守的感觉。
4.以上两个方法都尽量保持5分钟以上。
眉心轮 位于我们两眉之间的位置，它是智慧能量的中心。当一个人的眉心轮 运作良好的时候，会有非常敏锐的 直觉 洞察力 和精神感应的力量。 具有很高的智慧，能够了悟到 万事万物的本质，甚至 可以超越二元性，进入到 天人合一的境界。
而当眉心轮的 能量 失衡的时候，一个人就可能会陷入到过多的 理性思考、情绪化，或者肉体活动当中，充满了困惑和沮丧。也容易 导致失眠、精神涣散 不易集中，或者出现眼部的问题。
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