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发现冰枫_psychology053：熬夜后，如何调整“生物钟”？
053：熬夜后，如何调整“生物钟”？

053：熬夜后，如何调整“生物钟”？

2018-04-26    10'30''

主播： 冰枫_psychology

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介绍:
日出而作、日落而息，这是大自然赋予我们的生活节奏。有时，我们会把这种“昼夜节律”称为“生物钟”。“生物钟”究竟是如何形成的呢？为什么熬夜之后就会一直睡不醒？为什么“倒时差”让人这么难受？我们体内的“生物钟”是如何运行的？ - psy：捂住鼻子，天就不会亮了？
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