介绍:
在人生的旅途中，
要怎么样才能够变得很豁达，
活得很喜悦而没有烦恼？
在独处的时候，
闭上眼睛，
向内感觉，
可以感觉到和平、满足和喜悦，
甚至是庆祝和雀跃。
不是只为了某一件事，
而是经常性的存在品质。
我们一起来向内探索。
细细品尝，仔细玩味，
让生命体验和智慧融入你的存在，
渐渐蜕变我们内在的质量和外在的气质。
随着我们对自己内在诚实的不断深入，
终将洞见美好生命的意义和真谛！
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