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发现「心栈 」甄小帅.Real横膈膜呼吸第一步：摊尸式仰卧
横膈膜呼吸第一步：摊尸式仰卧

横膈膜呼吸第一步：摊尸式仰卧

2020-03-26    08'46''

主播： 「心栈 」甄小帅.Real

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介绍:
重建我们的自然呼吸模式——横膈膜呼吸
上一期： 横膈膜呼吸第二步：鳄鱼式俯卧
下一期： 整体放松练习
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