114期:牛年生活升级!就地过年分享实用生活小妙招

114期:牛年生活升级!就地过年分享实用生活小妙招

2021-02-13    34'45''

主播: 理想屯The CJ Show

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介绍:
球姐和LJ给理想屯的听众朋友们拜年啦!祝大家牛年大吉!万事如意!牛年第一期节目就聊聊新年升级生活的小妙招吧,你将听到: - 如何克服赖床? - 如何做好精力和时间管理? - 最能舒缓压力又放松的方法? - 洗澡听音乐没有音响怎么办? - 简单的思慕雪配方为你补充一天所需绿叶菜和维生素(Kefir/Skyr酸奶) - 有哪些能带来欢愉感的厨房小用品? - 花小钱买一些可以帮助你形成良好习惯的东西,比如说拉伸架,弹力带、跳绳、笔记本和彩笔等等 - 每天常用的东西值得投资,比如站立式办公桌,符合人体工学的椅子,以及质量好的床垫和枕头。 - 告诉朋友和家人不要再送自己占空件又无用的礼物。体验类型和消耗品类型的礼物也许更适合 - 经常对着电脑屏幕的小伙伴们可以试试:20-20-20法则 - 如何过滤信息?如何养成阅读的好习惯? - 关于社交媒体使用和职场高效工作的妙招 - 做一个决定,可以帮助你省去做一百个决定。 - 生活中一些小小的瞬间可以帮你提升幸福感。 - 任何不是针对个人的建议,看看就可以了,每个人生活方式不同,人最终都要摸索出自己的道路。可以选择每年生日总结自己的生活原则 ​