介绍:
秋天到了，夜晚的月光透亮清澈，带着清秋的微凉，洒下来，随着风儿，拂过我此刻的肌肤，泌人肺腑。。。欢迎来到轻衫香动心理咖啡馆ＦＭ３６９５４３，现在是“轻衫夜话”节目时间，我是但芳。今天将继续为大家带来一行禅师的《正念的奇迹》第三章：正念日。
《正念的奇迹》今天是第四次播出了，不知道朋友们在听的过程中都发生过什么？内心里的、身体上的？平时，当我被杂乱的念头扰动无法清静时，我会念一段或听一段《正念的奇迹》，提醒自己重新专注回当下，清晨起来，我会对自己说：“清晨即起，清静自身，当愿众生，安康喜乐”，让自己尽量处于一个清明、宁静的心境，看回生活，却觉得更清晰更清楚了，更领悟到，当我们的心，不能做到平静得象镜子一样，清澈得可看见水底时，又怎么能看得到宇宙的智慧？……
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