肌肤美白的原理

俗话说：一白遮百丑。每个爱美的伙伴都想拥有白皙的肌肤。爱美之心，人皆有之。每个人都会羡慕拥有雪白肌肤的人。但并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤，即便是这样，你也不需要感到懊恼。因为白天的美白保养同样会让你拥有雪白的肌肤，一起学美白的绝招让自己成为白雪公主吧！！ 在如今这个社会中，雪白水嫩的肌肤已经成为了审美的重要标准。几乎每个爱美的女性都不会拒绝让自己再白一点。为了让肌肤更白一些，让自己更加漂亮一些。大部分女性都在尝试着各种各样的美白的方法。今天小编就跟爱美的伙伴们一起学习几个皮肤美白绝招，大家一起白起来。 妙招一： 人在晚上10点后皮肤会进入代谢的时间，美白，睡眠时关键，每天要保持8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。睡眠真的很重要，小编本人如果睡眠不够，睡眠质量不好的话，第二天脸色看起来就很黯淡，甚至很黄，没一点肤色的亮度。 妙招二： 早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白的功效。每天记得至少保证喝8杯水。小编睡前已经养成了喝水的习惯，这也是无形中养成的，几乎早上起来就是喝水，都没刷牙。哈哈 妙招三： 将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶中浸泡20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢，有爽肤除痱，柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。 妙招四：美白要把握出行时间 紫外线是全身美白的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行。早上10点到下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害最大。这段时间最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，比如防止紫外线雨伞。 妙招五：使用防晒产品烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。 妙招六：多吃含维生素C的食物 人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果，葡萄，橘子等都能很好的美白。