介绍:
第一，逛逛菜市场。看完了这么多热热闹闹的乐趣，还有什么是放不下的？
第二，去做运动。没什么坏心情是跑步不能解决的，如果有，那就请继续奔跑。
第三，多读历史。凡事看淡些，那些没什么大不了的事情不值得我们为它浪费情绪。
第四，收拾屋子。当整理完毕，面对焕然一新的屋子时，还会油然生出一种成就感，让人神清气爽，心情也会达到一个美好的状态。
第五，告诉自己凡事不强求。让自己快乐，终归只有自己才能够办到。别让自己在阴霾中站得太久。走出去，又是一片新天地。
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