介绍:
香港美食家蔡澜先生说，好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。
一个能认真做菜、细心品尝的人一定很爱惜自己，因为他深知，食物能雕刻出他想要的自己、想要的氛围、想要的情绪，以及想要的故事。
小璠也总说，唯爱与美食不可辜负。真正值得吃的，并不是那些昂贵的食材，而是我们花了时间、心思烹调过的健康食物。
爱自己、改变自己从来都不是一件很难的事情，但它需要我们舍得为自己花时间，去学习、去实践。 所以，爱自己，从好好吃饭开始。
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