你会睡觉吗?Vol.74

你会睡觉吗?Vol.74

2021-03-22    64'12''

发布人: 隔壁電台

1819 18

介绍:
睡了这么多年觉,你真的会睡吗? 
 在本期「世界睡眠日」特别节目中,睡眠困难户@喂喂 倾诉了他这些年为了睡好觉做了多少辛酸的努力;睡眠熟练工@马勒 身体力行的展示了什么叫站在睡眠金字塔顶端的男人;睡眠小学生@小茶 分享了太空舱这样的小面积睡眠环境带给人的安全感...... 
 希望你听着节目,和主播们一起拆开睡眠的「蓝盒子」,晚安咯~~ 
 本期节目由只做一款床垫的睡眠品牌「蓝盒子」支持,淘宝搜索「蓝盒子旗舰店」找客服留言「隔壁电台」即可获得隔壁邻居专属代金券。 
 本期节目(小宇宙)下方留言你“睡过最奇葩的床是什么?”点赞数最高的邻居可以获得,来自品牌邻居「蓝盒子」提供的大礼包一份! 
 策划:喂喂 主播:喂喂 马勒 嘉宾:小茶 剪辑:叨崔 文案:喂喂 
 睡眠书单: 英国《我们为什么要睡觉?WHY WE SLEEP?》 https://book.douban.com/subject/35332778/ 日本《好好睡觉:日本睡眠师教你的超级睡眠法》 https://book.douban.com/subject/30259480/ 英国《睡眠革命:如何让你的睡眠更高效》 https://book.douban.com/subject/27023900/ 日本《斯坦福高效睡眠法》 https://book.douban.com/subject/30351542/ 日本《一流的睡眠:再忙也有好状态的32个高效睡眠法》 https://book.douban.com/subject/34922589/ 
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