介绍:
烦恼根本不是因为选择困难导致的，而是因为未能将“我想做”的愿望，变成“我在做”的有效行动。人之所以会烦恼，根源就在于自己想得太多，做得太少。一个人越是企图通过思考去消除烦恼，便越会被烦恼纠缠，难以脱身，这就是烦恼设下的陷阱。当人们不去关注烦恼本身，而是用切实有效的行动取代各种欲望的话，烦恼就会在行动中慢慢消退殆尽。
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