良好的身材藏着一个人的自律

良好的身材藏着一个人的自律

2017-02-25    12'50''

发布人: 周公子zgz

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介绍:
三十岁以后,我们的身体便会开始走下坡路,每一个好的身材背后,都是面对垃圾食品自觉抵制,不用别人监督,自觉去跑步、跳绳…… 有人说,自律的人生才得自由,想要管理好身材,只能靠自律自觉,你不自律,就没有一副好身材,更不会有一个好的身体。 记住,你身上的每寸赘肉,都是你向懒惰和生活妥协的标志。