人间|充分哀伤，与自己和解

上海这几天气温有点反常，你那里呢？ 今天是小学生的结业式吧？一路上好多小朋友穿着格子短袖衬衫和藏青色休闲短裤，瑟瑟发抖。这种寒冷的夏日，穿着长袖长裤的我都觉得该去天平山看枫叶了，真是让人心疼呢。 天气骤变，总会让人莫名地哀伤起来，想起一些逝去的人，一些过去的事。而且，感受到天气的变化，看到自然景物的凋零，因而联想到生命的短促和时间的宝贵，在我国的诗歌史里，也是一个传统。 《古诗十九首》中有一首“回车驾言迈”，就是个好例子。其中有这样的句子，不知道你有没有读过？ 四顾何茫茫，东风摇百草。 所遇无故物，焉得不速老。 盛衰各有时，立身苦不早。 人生非金石，岂能长寿考。 是啊，人非金属，也不是石头，早晚都会面对死亡这个话题。 曾经看到过一个很暖心的问题，它问：“怎么安慰亲人去世的朋友？” 第一眼看到这个问题，我就在想，这个提问的朋友该是一个多么温柔的人啊：不忍朋友的悲伤又不知如何安慰，不知如何是好，急得来网上寻求帮助。人生有一个这样的朋友，是多么幸运的一件事情啊。 温柔的人，终会遇见。于是啊，在这个问题下面，一个理性又浪漫的回答深深打动了很多人，它是果壳网作答的，它这样说： “如果每个人都是一颗小星球，逝去的亲友就是身边的暗物质。我愿能再见你，我知我再也见不到你。但你的引力仍在。我感激我们的光锥曾彼此重叠，而你永远改变了我的星轨。纵使再不能相见，你仍是我所在星系未曾分崩离析的原因，是我宇宙之网的永恒组成。 所以，有一天，我也会失了光和热，冷却后回到你身边。” 它把我们每个人比作小星球，每个人的生命轨迹比作星轨，将渺小的生命体放到浩瀚的宇宙来看，我们一直距离不远，而你，一直都在。 读完之后，你有没有被温暖到呢？ 温暖的话语固然能给予我们再次出发的能量，但哀伤的情绪怎能收放自如呢？ 当我们坐在餐桌前，那句很久没听到的“多吃点儿”的唠叨；当我们加班很晚回到家时，那盏听到我们安全归来才安心熄灭的灯；当我们结束假期返回工作时，再没有满载而归的后备箱。 哀伤，没有来由地席卷而来。 我有一个还在读书的朋友，她下周就要博士论文答辩了。她说：“我用三年的科研时光做了一个‘自私’的研究”。 自私，是她给自己研究的定位。为什么这样说呢？ 如果你们第一次见面，她会这么自我介绍：“你好，我是小君，目前是香******会福利专业的博士候选人”； 如果你感兴趣，问了一下她的研究方向，她会告诉你：“我是研究死亡、丧亲和哀伤的”； 如果你追问为什么选择这个题目呢？她会给出这5年里的官方回答：“因为我的导师是这个领域的专家”，再加上一句：“丧亲者需要更多的关注和关怀。” 可是，她不会说：6年前，她的母亲突然去世了，她是一位失去母亲正在哀伤的女儿；她过得很痛苦，没有一天不在思念；她找不到出口，执着地想知道死亡与哀伤究竟是怎么一回事。 最终，她选择以博士论文的形式，与母亲对话，与自己和解。32万字，559页，这是她的故事，也是45位失去父母的年轻子女的哀伤与痛苦，一字一句都浸满了孤独。 充分哀伤吧，与自己和解。 一直以来，我们常常避免去谈论生老病死，但这又是我们每个人必须面对的。面对生命的枯萎，如何与这个世界好好告别，这是值得我们深思的事情。 这个世界，每天都有告别，多是遗憾，少有圆满。我们总是万事俱备地迎接生，却措手不及地面对死。有时候也想，如果当时好好告别，之后的哀伤会不会就减少一分呢？ 以前我们讲过《最好的告别》这本书，这本书的作者见证了太多生命的离去，教我们如何思考死亡，如何和那些曾经爱我们的和我们深爱的，道一声“谢谢”，说一声“再见”。 有一天，我也会失了光和热，冷却后回到你身边。 你有没来得及好好告别的人吗？你是怎样与哀伤的自己和解的呢？在评论区留言吧，我一直陪着你。