2021-12-18 15'41''
主播： 墨心疗愈
417 1
20.正念生活--等待的时间是一份礼物
墨心疗愈
204
24.正念生活--站在高处调节心态
208
21.正念生活--观察注意力变化的过程
342
16.正念生活--专注于喝水的动作
316
人生如茶:先苦，后甜，再淡然
风雨阳光🌙
695
005茶花女
书香入耳
48
003茶花女
60
4.面对情绪，不评判
1032
12.正念生活--学会品尝内心的寂静
232
11.正念生活--在内心留一些余地
497
1.正念生活--正念调节心态
475
7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
344
