2021-01-22 15'14''
主播： 墨心疗愈
228 2
15.正念疗愈情绪--允许自己悲伤
墨心疗愈
112
9.正念生活--用心地观赏植物
404
3.培养觉察
1192
4.觉察情绪
1997
5.放下评判
1414
10.正念生活--在睡觉前进行正念
866
3.快速入眠练习放下对睡眠的焦虑
1368
1.正念生活--正念调节心态
681
【草原•冥想】平静身心，自然悠远
1770930
1132
6.释放内在情绪
1788
《能量自愈》七、10情绪释放技巧EFT的其他使用方法
🌸婧心疗愈🌸
1234
《能量自愈》八、释放有害的信念
1490
