2021-01-30 12'18''
主播: 墨心疗愈
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9.正念疗愈情绪--转变思考方式调节情绪
墨心疗愈
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24.正念生活--站在高处调节心态
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20.正念生活--等待的时间是一份礼物
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5.正念生活--试着用身体不常用的部位
179期:越在乎自己,就会越辛苦。
果果爱世界
1542
人生最难的觉醒,是克制与他人争论的欲望。
徐玉🍰
1287
声音日记 我怕灵魂里,她都不自由
妤安*Artist
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5.快速入眠练习学会放下一切
817
21.正念生活--观察注意力变化的过程
432
16.正念生活--专注于喝水的动作
473
9.正念生活--用心地观赏植物
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7.正念生活--感知饮食所带来的喜悦
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