如何控制情绪而不是压抑情绪?

如何控制情绪而不是压抑情绪?

2022-04-05    40'05''

主播: 吐槽脱口秀老T

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介绍:
情绪仅仅是一种外在的表现,想要控制情绪,很重要的一件事就是找到引发这种情绪的根源。人们每天都会遇到各种各样的事情,产生各种各样的情绪,然而就算不同的人面对同一件事情,都会有不同的情绪。