介绍:
疫情当前，民众最突出的情绪反应是恐惧和担心，同样会受这些情绪的影响，这部分情绪最直接的表现就是在我们的腹部，在我们的肠胃系统。对治这种状况，最硬核的训练方法来了--
生命本源能量呼吸法
出生之前，我们的脐带连接我们生命能量的源头，而降临人世之后，我们大多已忘记了肚脐曾经是我们生命的中心。
今天，就让我们一起以肚脐为中心，做一次生命本源能量呼吸训练，为我们的身心快速补充能量。当我们的本源能量满满时，所有的恐惧与担心将无处可藏！
准备好了吗？请跟随我们的声音，一起为自己赋能吧——
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