我到底在焦虑什么啊？| 迫切提问 S01E04

这期节目的主题是「焦虑」。 焦虑是一个比较大和宽泛的概念，在这期节目中你大致会听到以下内容： 焦虑与控制的关系 社交焦虑——社恐到底在担心什么？ FOMO 的焦虑——我们为什么那么害怕错过点什么？ 焦虑与抑郁的关系 推荐一本书：《伯恩斯焦虑自助疗法》https://book.douban.com/subject/35022055 【节目主播】 主播：阿鹿 微博：@找不着鹿 https://weibo.com/1644498095 公众号：Feeling Matters 听友邮箱：cathyli.psy@gmail.com (非商务) 预约咨询：https://lostluu.notion.site/690eb65af4d246b7871c86e062cc1b73 【收听方式】 我们的节目全平台更新，你可以在苹果播客 (Apple Podcasts)、Spotify、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 等平台搜索、订阅和收听。我们也推荐你使用 Pocket Casts、Overcast、Castro 等通用订阅型客户端订阅收听。 【节目制作】 策划：阿鹿、李马克 监制：VC 制作：李马克 运营：Amber 设计：Marc 【本集音乐】 Music credits: 1. Wonders - Alex Productions (Copyright Free) 2. Inspiration Strikes - Steven O'Brien (Copyright Free) 【关于节目】 「迫切提问」是一档公开讨论心理健康的节目。在这里，我们试图通过不断地提问，让我们能够更深入地理解自己，理解他人。我们相信总有人对自己的内心充满好奇。 声明 (Disclaimer)：本节目不能替代专业的心理咨询。如果你有精神科诊断，仍然需要遵医嘱寻求专业的一对一支持。 【节目出品】 本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们： 微博：@Marcast https://weibo.com/u/2743283854 公众号：Marcast 小红书：@Marcast新播客 进听友群请添加微信：hellomarcast 商务合作联系：hello@marcastmedia.com 欢迎订阅 Beads Newsletter 每周一封精选英文播客内容分享，为你提取、总结那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、知识、经验、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知和视野，每周一上午发送，订阅地址：https://beads.beehiiv.com © 2023 Marcast Media