介绍:
一切宽恕，归根结底，是自我宽恕。
－－－迈克尔．贝克威思
所有人的生活无一例外，都有悲痛的经历。你现在一定希望改变过去做过的某些事，也一定希望他人加诸于你之事从未发生。
一，列出生活中你希望能够改变或重新来过的事。
二，列出的每一件事都问一遍以下的问题，写出答案。
度过这个难关后我要如何把以前做得更好呢？
从这次经历中我学到什么有用的东西？
我要怎样把学到的东西与人分享，帮助别人呢？
我要如何接受发生的事情，如何让它发挥高标号汽油的作用，推动我阻止类似事情发生在别人身上？
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