介绍:
最好的医生是自己，最好的医院是厨房；
最好的药物是食物，最好的疗效是时间。
郑重承诺：不用药，只用菜，调好疾病
第1卷：破除对疾病的无知
人不是死于疾病，而是死于对疾病的无知；
人不是生于健康，而是生于对健康的认知。
第2卷：治与调的区别
西医看病叫“治病”，中医看病叫“调理”；
12条鱼的故事，如何养鱼？
第3卷：健康4步曲
1-健康的观念；2-适合的习惯；
3-适合的食物；4-合理的欲望。
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