晓话健康|秋季养生之调养情志

晓话健康|秋季养生之调养情志

2019-09-03    10'18''

主播: 晓听 XT

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介绍:
秋天的养生之道在于养收敛之机,除了饮食有节、补益有度之外,保持良好的睡眠和平和的心态,也是健康的关键