介绍:
曾有人形容济南藏龙涧是“悬崖峭壁，堪比郭亮。一线险境，不输泰山。”在这样的地方玩把悬崖速降，会是怎样的感受呢？
我们十六个驴友就在羽飞的带领下，来到这里。
车到山脚下，速降教练已经带好工具等着我们。我们背起背包，戴上手套，拿上登山杖，沿山蜿蜒前进。
爬到一线天，只见两侧峭壁斧劈刀削般地陡峭，我不禁赞叹大自然的鬼斧神工，壁立千仞，狭窄处仅能容一人通行。我们猫腰前行，小心翼翼地在坡陡势险的狭缝里穿行。
接着进入谷底深渊，两岸危峰壁立，犹如斧劈。涧的尽头是雨雪泉溪冲刷而形成的“云梯”，垂直盘旋，皱褶层层，宛若爬云。
上午我们就要在这陡峭石壁上先做速降训练。我们大部分人没玩过，心中都充满了好奇，“速降”是个什么鬼？
只见天涯教练先拿出了为我们准备的安全头盔、安全带、8字环、下降器、静力绳等装备，又耐心细致地为我们讲解速降要领。哦，原来“速降”就是利用绳索由岩壁顶端下降，参与者可以自己掌握下降的速度、落点，以到达地面，体验飞檐走壁的感觉、挑战自我，煅炼胆识，享受刺激。
听罢理论，开始实践。玩过速降，对这项运动有经验的笑看人生大哥主动承担起了替其他队员佩戴装备、系安全带、做保护等工作。他帮我先穿上由腰带和绑在两侧大腿的腿带构成的坐式安全带，又嘱咐我一遍要领。领队羽飞站在地面，在绳子末端保护着每个速降的驴友。
我们先从“8”字环这种最简单的下降器开始练起。通过绳子在8字环中穿梭来增大摩擦，控制下降速度。我练得很认真哟，牢记天漄教练说的，左手在前握绳，右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。上身保持正直，不能过于后仰，防止重心靠后，身体应该保持在一个稍微弯曲向前，稍微倾倒的姿式， 这样可以最大程度的保持自身在空中的平衡感，双腿伸直或微曲蹬在岩壁上，一步步往下移动，除了脚，身体任何部位都不要与岩壁亲密接触。
练熟了8字环，我们又练习使用另外两种下降器 simple 和stop。一遍遍地降下去，再一趟趟地爬上来，乐此不疲的反复训练，一直练到天涯教练喊停，吃午饭休息一会。我们这群人成了深山里的风景线，来爬山的游客，经常驻足观望，也有拍照的，赞叹我们的勇敢。
下午我们爬到高高的山顶，穿好安全带，戴好头盔和手套，整装待发，最惊险最刺激的悬崖速降就要开始了。
教练勇哥看到我头盔太松，三次帮我调整头盔带子，直到松紧合适。头盔是必不可少的安全防护装备，下降途中一块小小的石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险。有这么认真负责的教练，让人心里也觉得踏实几分。
暖的阳光照在身上，甚为舒适。我静静地坐在山顶上，看着我勇敢的驴友们，在教练的指导与保护下，一个个从悬崖上顺着绳索降下来，去挑战高山速降极限。
轮到我了，我突然紧张起来，坦白地说——我胆怯！我害怕了！
我以前只在电视上看到过别人从悬崖绝壁上飞身而下的镜头，现在我真的要像他们一样跳下去，我不禁心惊胆战……
虽然拥有专业装备和教练的保护做安全后盾，但是，仅仅是单绳一根啊，我要从30多米高的悬崖上空降下去，真的是“命悬一线”啊！万一出个意外，万一摔下去，我会死得很惨的！
怎么办？要不要坚持去做？我的内心开始斗争。想想速降活动就是要超越自我，体验惊险刺激的，我既然有勇气来参加悬崖速降，我就要冷静地安全完成。绝不能退缩！我必须克服恐惧，勇往直前、坚持到底！
我一边给自己鼓劲，一边艰难的迈出第一步，战战惊惊地一点一点地从山上小心翼翼地挪到绝壁上，根本不敢看四周。
当我临崖站立的那一瞬间，内心是恐惧的，脑子是一片空白的，上午已经熟练掌握的系绳动作，已全忘了，不知所措地呆在那。天漄教练一步一步地指导着我，挂保护绳，做好最后的准备。
我尽全力地调整着自己的状态，面向悬崖，背向悬底，身体下倾，重力向下，上身保持正直，双腿分开，微曲着，慢慢后仰，感觉到绳子使上力之后，双脚蹬着悬崖陡壁，感受着高空坠落前的一刹那。我在几十米的空中站立、腾空，顺着绳子开始慢慢往下降，眼前是掠过的岩壁，而手中紧握的只有一根绳子，我在陡壁上凌空飞步……
听到地面上的驴友叫着我的名字，提醒我注意绳套，注意脚分开，我大叫“你们别喊我！”我心里都紧张得要死，一点也不敢分散注意力！
速降动作正确与否将直接决定能否顺利下降到悬崖底部，我时刻提醒自己保持正确的姿势，依靠身体的重力前进，身体尽量与岩壁成60度角，双腿分开，将重心置于两腿之间，有效地保持平衡，掌握着下降的速度和落点，一步一步地往下移动，慢慢松绳，缓缓地下到了地面。
哇！我成功了！安全着陆！顺利地完成了全过程！脚触平地的瞬间，我太兴奋了！没有想像中那么可怕啊！ 悬崖速降所追求的是过程、是体验，锻炼了人的胆量与身体协调能力！从自我激励、自我控制到超越自我，最终走向成功。我感觉自己好棒！好厉害哟！很有成就感！感受到了这项运动的刺激与精彩！
发现先前的恐惧，对安全性的不确定完全是多余的。有专业的教练和经验丰富的领队把所有的不安全因素都剔除了，只要有足够的勇气和强大的内心，只要我们按照要求进行，是没问题的。
我嫌不过瘾，玩得不潇洒。我要求：再来一次！我又爬到山顶上。
第二次悬崖速降胆就大了，也不害怕了。驴友还拍下了我临崖站立时能与教练谈笑风声的笑容。其实，只要勇敢地迈出了第一步，临危不惧，就能顺利地完成了整个过程。心情比较放松了，这次我敢回头看。当身体悬垂于半壁间时，凌空触壁，自由伸展，体验了在极限挑战中得到的那种快乐与自在！隐藏在内心世界的个性情感也得到了极致的张扬！这种感觉真的很刺激，很爽！
当挑战来临时，只要你鼓起勇气，大胆尝试，刚毅面对，坚强迎接，战胜胆怯，保持冷静，你将获得一份全新的体验。经历过后，自会别有一番滋味在心头！
人生就是一场旅行，何不让自己的经历更丰富一些呢？
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