介绍:
小伙伴们都纷纷表示长假之后，无心工作，节后综合症发作很疲倦。那小YO今天就教大家马上上手的幸福法：每天记录三件让你快乐的好事。
心理学家发现，每天结束的时候记录下三件好事，会让人幸福感增多，抑郁的症状减少，到底为什么会这样？里面有什么道理我们又可以应用到别的地方呢？
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