“重度拖延症”极速自救指南

“重度拖延症”极速自救指南

2019-08-19    09'02''

主播: ⁡NJ夏沫

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介绍:
其实,拖延的背后就是担心、害怕和恐惧。所以,去做吧,不一定要做好。谁说一定要确认做到一百分才开始做呢?要学着接纳自己,学着欣赏自己已经做到的部分。最起码,你已经开始做了,不是吗? 文/丛非从 BGM/《别哭》/孔小怖,邱有句,馒头MIDIBear 音乐/《拖延症》/黛西的津威呢