介绍:
【17.睡眠问题】
孩子在五岁之前有一半的时间都花在了睡觉上。从生物学的角度来讲，孩子的身体和大脑需要尽可能多的睡眠，以便他能集中精神、控制情绪和正常发育。睡眠研究显示，睡眠缺乏最早在蹒跚学步的年龄就可能出现。睡眠不足或者入睡困难，会导致幼儿无法集中精神，让他们更容易情绪失控，结果使得他们因为经常和小朋友发生矛盾而难以和人共处。无论什么年龄的儿童，如果睡眠不足的话都会出现很多问题。
影响孩子睡眠的因素有哪些呢？
何种程度的睡眠不足会导致异常行为呢？
怎样确保孩子获得充足的睡眠呢？
如果孩子不爱午睡怎么办？
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——阅读《你就是孩子最好玩具》第16天（1295）
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