【17】孩子不爱午睡怎么办

【17】孩子不爱午睡怎么办

2021-10-09    18'35''

主播: 宝莲(^_^)

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介绍:
【17.睡眠问题】 孩子在五岁之前有一半的时间都花在了睡觉上。从生物学的角度来讲,孩子的身体和大脑需要尽可能多的睡眠,以便他能集中精神、控制情绪和正常发育。睡眠研究显示,睡眠缺乏最早在蹒跚学步的年龄就可能出现。睡眠不足或者入睡困难,会导致幼儿无法集中精神,让他们更容易情绪失控,结果使得他们因为经常和小朋友发生矛盾而难以和人共处。无论什么年龄的儿童,如果睡眠不足的话都会出现很多问题。 影响孩子睡眠的因素有哪些呢? 何种程度的睡眠不足会导致异常行为呢? 怎样确保孩子获得充足的睡眠呢? 如果孩子不爱午睡怎么办? 详情敬请收听本期录音 ——阅读《你就是孩子最好玩具》第16天(1295)