情绪梳理第一步:自我关怀

情绪梳理第一步:自我关怀

2020-08-27    11'37''

主播: 羊羊爱悦读

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介绍:
人体在接收身体的信号时,是最为直接的。只是许多时候,大多数人只关注了心里的不舒服,而没有察觉到身体的不舒吸。 当我们有情绪时,最********点从外面的人和事上收回来,用来关怀自己。