樊登解读《越过内心那座山》上

我觉得书里埃格尔对艾米丽讲的这段话很重要，她说：“即使是在最恶劣的环境中，我们也能找到力量和自由。亲爱的，你具有某些自己不知道的能力，请运用这种能力。不要做灰姑娘，……你不是公主，也不会遇到王子。你的内心拥有你需要的所有爱和力量。所以，请写下你想要获得的成就：你想要过上什么样的生活，你想要什么样的伴侣。出门时让自己看上去光彩照人！结识那些与你有类似经历的人，与他们互相关照，去做更有意义的事。对周围一切保持好奇：接下来要做什么？事情会有怎样的变化呢？” 我们每个人的一生都不可能是一帆风顺的，我们或多或少都会经历过创伤，但是在经历创伤后，是选择以幸存者还是受害者的角色来面对今后的人生却决定着我们不同的命运，抱抱受伤的自己，给自己以力量，去越过内心的那座山，就如作者所说：“虽然你丧失了很多，也遭受了创伤，但这并不意味着你必须停止充分感受当下的美好生活”。 因此很多心理问题，看似是一座难以跨越的高山，只要我们去了解了它，就会有“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，找到解决问题的钥匙。 当我们通过不断的学习，我们的认知不断提高，打破了一个个心理的牢笼，自会有了“会当凌绝顶，一览众山小”的心境。