胎教音乐 让宝宝深度睡眠

胎教音乐 让宝宝深度睡眠

2019-05-13    03'54''

主播: 高兴Fanny

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介绍:
选择胎教音乐的方法   1、选择准妈妈们自己喜欢听的音乐。准妈妈们在听到自己喜欢的音乐时,心情会感觉到很愉悦,这时候宝宝在妈妈肚子里也能感受到妈妈愉快的情绪,是十分有利于宝宝发育的。   2、选择与自然有关的音乐,如流水声、鸟声、风声等。这些音乐听起来比较柔和,也能够从不同的角度来激活大脑,是胎教音乐的首选。   3、选择希望宝宝发展的音乐。如果希望宝宝以后会弹钢琴,那么就可以选择钢琴曲;如果希望宝宝对小提琴感兴趣,那么可以选择小提琴曲,激发宝宝对这些乐器的兴趣。   4、根据孕周期选择音乐。在孕早期,可以听轻松诙谐幽默的音乐;在孕中期,可以听复杂一点的音乐;到了孕晚期,可以听一些舒缓情绪的音乐。   5、根据时段选择音乐。每一天的早中晚,妈妈们的情绪都会发生变化,这时候根据时段选择适合的音乐,也是不错的。 听胎教音乐的好处  准妈妈们在听音乐胎教的时候,音乐能够通过准妈妈的神经系统传达到宝宝还未发育成熟的大脑中,对宝宝发育起到一些良性的刺激作用。   并且,在胎宝宝的所有感觉器官中,最发达的就是听觉系统了,准妈妈们在这时候听胎教音乐,可以促进宝宝神经系统的发育。   还有研究表明,听胎教音乐对准妈妈自身也是很有好处的。运用科学的方法听胎教音乐,不仅能够帮助准妈妈缓解妊娠反应,还能够帮助准妈妈调节身心压力,使准妈妈们精神放松,情绪愉快,从而更有利于宝宝的发育。   胎教音乐什么时候听   一般来说,胎教音乐是从准妈妈们怀孕开始就要听了。刚刚知道自己怀孕的准妈妈,感到喜悦的同时也会感觉到无穷大的压力和各种烦恼,所以虽然这时候宝宝的听觉还没有开始发育,准妈妈们依然需要听音乐,借此缓解情绪。   当准妈妈们感觉到胎动的时候,是音乐胎教最佳时间,这时候选择一些有利于宝宝大脑发育的音乐,这时候是肯定要听一些胎教音乐了。   有的妈妈会担忧晚上听胎教音乐会影响到宝宝睡眠,其实这些声音对宝宝没有影响的,准妈妈们可以听一些催眠曲目。   需要注意的是,准妈妈们在听胎教音乐时,不可一心二用,即一边听音乐一边做其他事,这时候要静下心了,与宝宝进行精神上的沟通。