介绍:
这是一本用不了一个小时就能看完一遍的书，内容看似简单——关于日常饮食的83条原则，却关系到我们生活的方方面面。
希望通过这本书的阅读，我们能和食物、和亲友、和这个世界建立起更健康、更愉悦的亲密关系。
当我们借着这本书，有意识地观察我们自己“吃什么？”“怎么吃？”的时候，我们就迈出了通向健康生活的重要一步。
大家还在听
