介绍:
本期嘉宾：
邱小斌-马拉松、越野跑爱好者，活跃在高海拔登山一线的发烧友。曾经登顶过数十座国内外高海拔雪山，特别是世界第四高峰洛子峰、世界第八高峰马纳斯鲁峰，明年即将尝试攀登珠穆朗玛峰。曾经跑过几十场马拉松，曾经完赛过跑者心目中的终极梦想——世界六大马拉松，总成绩排名亚洲第二。马拉松最好成绩3小时06分。
宋明蔚，现为国内越野跑领域一线撰稿人，天生勇气主编，足迹遍布全中国，攀登过国内玉珠峰、哈巴雪山、四姑娘山等高海拔雪山，6年高海拔徒步经验。澳洲留学期间，参加过20余场越野跑及超级马拉松国际赛事，10余场公路马拉松国际赛事
本期听点：
01:27：比赛的精华居然是在大本营睡觉！
02:00：小斌告诉你15年大本营和13年有些什么差别？
03:12：冰川每年都在融化？以后真的没有冰川了吗？
04:49：天波切登山的仪式居然是给喇嘛“摸”“一下
05:50：唯一一个可以看到洛子和珠峰的观景台你知道在哪里嘛？
06:39：整个喜马拉雅大家都想登的一座山是什么？
09:25：怎么科学的克服高反？
10:13：适应高反要怎么做？
11:09：高原运动的原则是什么?
15:15：比赛遭遇了什么天气，他们都说受不了？
16:22什么比赛让他们都觉得有安全感？
19:25高原最怕什么？有些什么症状？
23:83：大本营全程都在吃什么？让他们“念念不忘”？
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