介绍:
所谓出离，就是不再执着过去执着的事物。
当你不再执着一件事物或一种习惯，
它就失去了指挥摆布你的能力，
你也就获得了自由。
从这个意义上来说，你必须出离所有的事物，
才能获得彻底的自由。
这里所说的所有的事物，
当然不止是那些看得见摸得着的东西，
也包括很多细微的东西。
如果你看到一个观点，
这个观点令你不舒服，
那么说明你执着于一个相反的观点。
这个观点奴役着你，
所以你会不舒服。
这样的事情也应该出离。
不管这个相反的观点正确与否，
或是谁所说，如果他可以让你不舒服，
那你已经被攻陷，你都应该从那里出离。
有些观点是为了破除另一些观点而出现，
但它不应该成为你的新主人，
你也许经常会变得很生气，
那是因为你的生活里总是出现与你所预期相反的东西。
试图以改变外在的世界来追求完美，
是徒劳无功的。
永远会有你意想不到的事情出现，
把毫无准备的你激怒。
你有多少执着，就有多少痛苦，
要摆脱痛苦，你必须从所有的执着里出离。
当你生气的时候，你应该看一下自己的心，
为什么会生气。是否因为出现了
与你所期待正相反的东西。
你的期待，就是你所执着的东西。
所谓完美主义者，就是说，
你希望所有的事情都要达到你所希望的样子，
你希望住在墙壁是天蓝色的屋子里，
你希望不喝桶装水之外的任何水，
你希望用自己喜欢的杯子喝茶，
你希望茶的味道不要太浓也不要太淡。
做一个完美主义者的坏处，
就是，你会经常痛苦，
因为这个世界上多数事情都不会轻易俯首听命，
它们不会事事顺着你。
很多人试图创造完美的世界，
不过他们最终都被证明失败了。
事实上，只要把你的心稍作调整，
一切都会很完美。
你会经常痛苦，
你希望
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