介绍:
其实不管是夫妻关系，还是亲子教育，但凡对心理学有所了解或感兴趣的朋友可能会知道，调整情绪不是用“控制”这个方法的。情绪应该像大禹治水一样用调整与疏导的方式来治理。那么如何来疏导呢？在疏导之前，我们先分析负面情绪的来源与哪些有关系。
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