介绍:
麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱
小满是农历二十四节气中第八个节气，其含义是从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
今日3时36分迎来“小满”节气，过了这一天，炎炎夏日就向我们走来了。
在24节气中，小和大往往对应出现，小暑与大暑、小寒与大寒，唯独小满之后，没有大满一说。小满，节气之名，既是一时物候，也是一种心态。多一分怕是满溢，少一点又恐不足，清丽而静，和润而远，不疾不徐，知足常乐，或许才是最好的状态。
小满时节，饮食吃到七八分饱就可以，但一定要注意营养搭配，可以吃得稍微清淡些，尽量少吃辛辣、油炸的食品，同时注意防暑防晒，适时补充水分
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