介绍:
“你瘦了”三个字，是一次问候，一个关心，更是一种对朋友当下美好状态的全面褒奖。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫作“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是自爱。
——查理卓别林《当我开始爱自己》
原来，要从一点点学会让自己吃苦，才是通往甜蜜的路。
每天早上，你都会感谢那个昨天晚上面对美食克制的自己——不，甚至到了某一天，都不需要刻意克制了。
因为你深深记得，你要做谁，你要成为谁，你要一个怎样的自己。
每每面对诱惑，你第一反应就是那个深层的欲望跳起来，帮你保卫了自己的清净之心。
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