介绍:
本练习来自觉醒导师李尔纳老师，由文觉语音分享。
闭上眼睛，
可以边听边练习，
如果有眼泪就让眼泪流淌。
宽恕是释放过去的良方，
不过一旦过去被释放了，
你会发现已没有要宽恕的了。
如果你不能宽恕，
那么你的内在
一定仍然有压抑的愤怒和指责。
在无觉知层面，
你一定不愿意释放愤怒和指责，
那么你就得为自己负起全部责任。
你就得为自己生命现状负起全部的责任。
宽恕就是释放过去，
释放过去就是宽恕。
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