【第十九期】冬天肌肤补水保湿方法

【第十九期】冬天肌肤补水保湿方法

2015-01-26    09'25''

主播: 营养师张淋琳

13.2万 1354

介绍:
听众点赞、下载和转发,可免费领取【瘦身养颜体验装】,详情请咨询月亮,微信号:106863419。 冬天到来,我们的皮肤也悄悄发生了变化。原本细腻无暇的肌肤开始变得有些粗糙,斑点的颜色也变得更深,严重时皮肤还会有脱皮的现象。这让很多mm百思不得其解,明明一直使用保湿护肤品,怎么还是频频出现干燥小问题呢?其实,在做好基础护理的同时,mm们还需要掌握一些对抗干燥的保湿方法,才能时时刻刻保持肌肤水润哦。 月亮在这里给大家总结了4种见效神速的急救方法和4种日常护理方法,基本就能解决绝大部分肌肤缺水问题。 4种补水急救方法: 方法1:化妆水+纸膜 保湿最好的方法莫过于敷面膜了,但如果每天敷保湿面膜又太过奢侈,特别对许多学生mm而言,负担是很有困难的。那么不妨换成纸膜吧。首先选择一款成分温和、保湿力强的化妆水,如果是花水则更好。然后将其倒在泡瓶里,将面膜纸浸入泡瓶中,等纸膜全部浸透后,往脸上一贴,放松10分钟后取下,你会马上感到肌肤的弹力,立即神采焕发。 方法2:保湿精华来救急 乳液是保湿必不可少的一环,但是到了冬季,乳液的保湿力可能就很难应付了,这时候一瓶高效的保湿精华就更加重要了。保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间,将水分牢牢的锁在肌肤里。水漾透明质酸原液补水保湿效果好 方法3:利用洗澡时保湿 洗澡是护肤的良机,敷保湿面膜,最好也在浴室里。因为有蒸汽帮忙,面膜中的成分更容易快速被吸收,面膜也不太容易干,有利于延长敷面膜的时间。况且等澡洗好了,面膜也可以摘下来了,一举两得。同时洗完澡后,肌肤毛孔打开,这时给全身肌肤擦一些乳液,肌肤很容易吸收,可马上改善肌肤的干燥状况,保证全身肌肤的滋润和光滑。 方法4:晚膜不能省 北方的冬天一般都有暖气,因此大多室内十分干燥,脸蛋紧绷得很。为了让水分流失的不至于太过严重,晚膜一定不能省。晚上睡觉前,可以把你的晚安面膜厚厚地涂上两三层,面膜里的润泽因子可以将水分留在角质层,防止它流失太多。 4种日常生活保湿方法: 方法1:多喝水 多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不仅可以加速新陈代谢的速度,还能把多余的废物通通赶出体外,并能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性。更可贵的是,水是完全无热量的,mm们还不必担心发胖的问题。但是喝水还要适量喝适度。一天合适的喝水量是8杯左右,而正确的喝水方式是:早上一起床,就先喝上一大杯温热的白开水。 方法2:在房间里放盆水 为了避免水分在无声无息的暖气下流失, mm最好在房间里放盆水,维持房里的湿度,让空调带走水盆里的水,而不是脸上的水。其实如果嫌在房间中放盆子不太好看,也可以把脸盆改为鱼缸,这样不但补充水分,还兼顾装饰的功效。 方法3:摆株绿色植物 平常在桌边放盆小植物,让它充当个小小的空气滤净器,会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的mm更是需要这样做。 方法4:泡澡时及时喝水补充水分 很多mm喜欢泡澡,泡澡的确有助于保养肌肤,但是泡澡时,正是身体内水分大量流失的时候,热蒸汽让体内汗水、废物不断排出,肌肤很容易缺少,这时要及时补充体内水分,最好在泡澡时旁边放杯热水,既是一种舒适的享受,也能及时补充体内水分。