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发现龍密意志力的正确使用法则
意志力的正确使用法则

意志力的正确使用法则

2020-07-19    13'13''

主播： 龍密

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介绍:
当你的意志力告罄，先不要忙着充电，而是要学会休息，适当的休息，让大脑淡缓一下工作进度。然后再进行下一个阶段。在保持头脑清醒的状态下，不容易产生疲倦，更利于长时间工作，有效节省你对抗疲劳的时间。让自己时刻处于精力充沛及意志饱满的最佳状态。
上一期： 所谓专业，就是不断打破舒适区
下一期： 真正时间管理是做减法，而不是做加法
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