介绍:
2020年3月16日 实修第42期 《升级生命软件》~突破篇 《从“冲突”到“困惑”》
一、“困惑”、“冲突”的定义
（1）困惑：过去的“是”跟现在的“如是”之间不一致。
（2）冲突：两个不同的观点放在同一时间框架里面打架。
二、困惑与冲突的对比与不同
（1）“困惑”是把我的观点放在过去的框架，把你的观点放在今天的框架，为未来开放一个好奇的空间。
（2）一旦你有“困惑”，你的大脑是开放的，你会不断地去探索，收集更多新的信息。
（2）“冲突”会把不同的观点放在同一时间；“困惑”会拉出过去跟现在的两个时间框架。
（3）“冲突”会让你排斥那些跟你不同的观点，会让你固步自封，而困惑会使你寻找新的答案，增加新的认知。
（4）“冲突”是痛苦的。会由内在的冲突演变成外在的冲突。破坏人际关系，带给你内心很多很多的难受。
三、实修方法
用“困惑”的方法应对“冲突”：把你的观点放在过去，为未来开放一个新的空间，就是承认自己的信息量不够，所以“你的对”是“过去的对”，而不是“现在的对”。现在也许你能够获得新的信息，当你愿意这样做的时候，你的大脑就会充满“困惑”。
四、本周实修功课：
刻意有意地去跟那些有跟你有着相反观点的人去相处，试试把冲突转化成困惑，去探索那些跟我们完全不一样的人的世界，以增加自己的包容性。
（具体方法：当你面对不同的观点的时候，请你记住把你的观点放在过去，加上一个时间的框架，把对方的观点放到现在。）
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