介绍:
结尾歌曲来自李克勤--晚安
天冷了，我觉得有必要谈谈睡觉这件事。
怎么睡，和谁睡，睡前适合干点什么，对于冬天来说，极其重要。
睡一个好觉，足以抵御险恶人生和越来越冷起来的冬天。
要有一个厚窗帘。
完全遮光的。
拉起来，屋子里就陷入了完全的黑暗，就像是你又回到了子宫，就像是你把自己裹进了一个茧里，就像是你又回到原始人居住的山洞。
早晨拉开，一整个新世界在你面前，轰然炸开，霞光万丈，你会觉得世界上所有的美好都扑面而来。
要有一床好棉被。
丝绒的，不起静电的，夜里翻身的时候不会透风漏气的，单身青年梦遗的时候不容易弄脏的。
最好能模拟被拥抱的感觉，女孩夹被子的时候，不会硌得慌。
不要太重，别影响呼吸，做梦的时候，被子可能会扮演男神，女神，甚至是一朵筋斗云。
要有一盏好台灯。
灯光不要太刺眼，柔和的，有点昏黄的，靠近你床头，睡前读书时安静发光，起夜撒尿抬手就能点亮。
冬夜里，灯光是一种陪伴，能驱走房间里和内心里的一些小小黑暗。
要有一个温柔体贴的香薰。
北方空气干燥，白天杂事有太多，夜里脑电波也混乱，冬夜里失眠很难熬，容易想太多事情，过去的，不开心的。
香薰可以哄你入梦，薰衣草的，佛手柑的，打开的时候，有层层雾气氤氲而来，感觉还没有睡着就已经在一个梦里了。
要有一本好书。
枕边总要有书的。
睡前总得看点什么，不妨试着放下手机，翻开一本书。
或许是老马的《苦妓回忆录》，看看一个老头怎么借助一个十四岁的雏妓怀念他逝去的时光。
或许是毛姆的《月亮与六便士》，去见识一个天赋异禀的画家，要为了自己的天赋付出多少代价。
或许是菲茨杰拉德的《了不起的盖茨比》，想不想认识一个西卵没事就请人吃饭的神秘有钱人？
或许是林语堂的《啼笑因缘》，听听樊家树公子对着自己的画像，听凤喜唱小曲。
或许是被传的神乎其神的《人类简史》，了解一下人类这种并没有什么优势的生物，是怎么从原始森林的弱鸡，一跃而成为食物链顶端统治者的。
或许是段成式那本《酉阳杂组》，看看唐朝时候，文人们都是怎么谈论怪力乱神的。
睡前读书，比睡前看手机，更容易睡得好。
要有一条狗，或者一只猫。
它们是不说话的好朋友。
它们殷勤起来会让你觉得腻。
它们冷漠起来完全不在意你的存在。
它们有自己的精神世界，并不需要人类来理解。
它们左拥右抱地腻过来，你不会觉得时间漫长，人生险恶。
被窝里要有一个好灵魂，好肉体。
可以一起谈论人生，探讨万物存在的意义，说起童年一段不常与人提起的掌故。
可以让大腿有处安放，可以湿手翻书，可以尽情裸睡，半夜踢被子的时候，有人不用醒过来也能准确地给你盖上。
可以被压住头发，可以被裹挟，被带入一个一片空明的世界，可以灵肉合一，可以什么都不想，什么都不说，可以只是安静地发呆。
要有一个好梦。
梦见暗恋已久的人，劈头盖脸地亲吻自己。
梦见童年丢失的玩具，原来藏在了沙发底下。
梦见在云端不用翅膀就能飞翔，侧过脸就看到同样在飞翔的穿裙子的邻家姐姐。
梦见中了大奖，奖励自己可以去城市里任何一家火锅店，大吃大喝两天不要钱。
梦见嫁给了想嫁的男人。
梦见娶到了梦寐以求的女神。
梦见实现了不切实际的理想。
梦见了离去的人，都有了崭新的生活，身边都有人陪伴。
梦见自己变得更帅气，更好看，走在路上都要被轮番街拍了。
那就好好睡一觉吧。
愿你梦里有所有。
愿你明早醒来，享受一个丰满如巨乳的周末。
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