介绍:
浙商5分钟，听见商业的未来。我是妍妍。今天是4月2日，星期四。
最近，部分省市的学校陆续安排了开学时间，家里的“神兽”终于要去学校了。 这个超长寒假，让很多家长和学生觉得“难熬”，甚至出现焦虑、懒散、开学恐惧症等现象。如何缓解这些问题呢？
在整个防控疫情过程中，心理援助是一个非常重要的方面，教育部组织教育系统的心理学力量，建立教育部应对新冠肺炎心理援助热线平台，目前已经开通了24小时服务，海外留学生和华人华侨也可以随时拨打。心理咨询家建议，开学前后应该做好这些工作：
一是直面问题，确保师生安心。开学的时候，学校一方面要做好线上和线下学习的有效衔接，另一方面要做好疫情防控的各项工作，确保师生能够安心到学校。
二是要接受现实，调整出顺心。不管是假期延长还是开学推迟，包括开学以后采取各种各样的防控疫情措施，都是为了应对新冠肺炎疫情，保护大家的安全而采取的暂时行动，我们要学着去调整和适应，学会顺心。
三是通过师生家校的健康互动来激发出学习的热心。开学之后要进一步加强师生之间的互动，不仅仅是学习上的，也可以互相安慰倾诉，这会产生积极的心理抚慰效果。家长和学生也要加强互动，关心孩子复学以后心理情绪、学习习惯方面的变化，多鼓励孩子做出积极的变化，多倾听他们对问题的看法。
四是通过丰富教学活动培养学生热爱学习的恒心。首先，学校可以通过创新教学方式、优化教学内容来增强教学的趣味性，提高学生的学习积极性。其次，要加强教学管理，通过严格的管理，进一步固化和培养或者恢复学生良好的学习习惯。第三，要加强沟通，鼓励家长教育和帮助孩子服从学校和班级的管理，提高教学质量。
这“四心”，也就是安心、顺心、热心和恒心，能在开学初期帮助师生更好地适应，更早地进入正常教学状态。
通过学校，老师，家长和学生的配合，相信这个“不适”阶段会尽早渡过，接下来还要面对是高考延迟、艺考线下改线上、暑假缩短的等等问题，这个不一般的2020年也会为这一届学生带来不一样的人生体验，想想也是很有意义的。满满正能量的四月，让我们一起欢乐的跑下去吧！明天再见啦
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