气息训练1(刘橦老师)

气息训练1(刘橦老师)

2021-01-26    13'59''

主播: 水绣~

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介绍:
【朗声社•今日晨读】1.25 组稿、领读:刘橦 气息训练 一、发声练习 1.发无声的“S“音 双脚站立,与肩同宽,双手放在腰腹部,眼睛平视前方,下颌微收,双肩放松,用口鼻同时吸气,两肋自然打开,像闻花的感觉。保持2—3秒钟后,用舌尖抵住上齿背,让气流缓缓地从牙缝间流出,像发舌尖前音“S”的感觉。此时腹部继续保持向外扩张的感觉,气息快要用尽的时候,腰腹部再给一点力量,让呼出的气流加大,腰腹部扩张的感觉更强烈一些,直到气息用尽。 2.发有声的嘿(hēi)音 二、绕口令练习 出东门,过大桥,大桥底下一树枣,拿着竿子去打枣儿,青的多、红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿……十个枣儿;十个枣儿、九个枣儿、八个枣儿……。这是一则绕口令,一口气说完才算好。