瑜伽休息术

瑜伽休息术

2015-07-01    61'28''

主播: 董真官方电台

7557 143

介绍:
这是由印度的瑜伽大师斯瓦米.萨特亚南达.萨拉斯沃蒂借鉴传统密宗修习经验撰写的书,是印度瑜伽最高学府比哈学院的教程。其中有很多瑜伽休息术的训练,但是因为没有语音版的导语,所以自己练习有点困难。所以我利用业余时间将瑜伽休息术1的导语录了下来,希望对所有想练习瑜伽冥想休息术的人有帮助。 情绪是一切疾病的根源,通过联系瑜伽休息术能够很好的控制你的情绪和释放压力,不仅可以融合协调深层无意识,唤醒内在潜能,而且可以作为深度放松和压力管理的治疗,从而达到身心灵合一的最佳状态。