发现0521酱
声音列表
（126）-
61
2，你已做出的改变
2019-12-26 0评论
02'03'' -
62
1，为人父母的负罪感
2019-12-26 0评论
03'16'' -
63
第8章，终结恶性循环，让孩子拥有你所缺失的东西
2019-12-26 0评论
02'12'' -
64
第7章，第四部分 同情自己（共情，理解自己）
2019-12-26 0评论
11'06'' -
65
第七章，第三部分 自我安慰
2019-12-26 0评论
07'43'' -
66
第7章，第二部分 提高自我约束能力
2019-12-26 0评论
09'23'' -
67
4，休息和放松
2019-12-25 0评论
06'01'' -
68
3，体育锻炼
2019-12-25 0评论
06'22'' -
69
2，调节饮食
2019-12-25 0评论
09'00'' -
70
1，将自己放在首位
2019-12-25 0评论
15'39''
