FM1527810 心理咨询师暖暖

• 心理自助系列：一、羞耻，整个自我的失败

  播放量：10936   发布于：2019-09-04   3评论

  15'10''
  令人羞耻的经历有一些共同特点：确定的和强烈的生理反应、不舒服的想法、麻烦的行为，以及精神上的折磨。 --《羞耻感》

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• 【中年防失眠】27分钟深度催眠

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• 放松入梦的催眠练习（缓解失眠）

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  心理自助系列：一、羞耻，整个自我的失败

  2019-09-04   3评论

  15'10''
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  心理自助系列：《羞耻感》前言

  2019-09-04   5评论

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  快速缓解焦虑练习1：转动眼球

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  睡前晚安12：节日

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  睡前晚安11：漂亮的石头

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  睡前晚安10：车厢

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  睡前晚安9：白色海岸

  2018-12-09   2评论

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  睡前晚安8：印度女人

  2018-12-08   3评论

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  睡前晚安7：葡萄园

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  睡前晚安6：溪岸

  2018-12-06   0评论

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  睡前晚安5：唱歌的女人

  2018-12-05   5评论

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  睡前晚安4：市镇

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  睡前晚安3：自由的花园

  2018-12-03   6评论

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  睡前晚安2：下班路上的人

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  睡前晚安1：湖对岸的丘陵

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  暖暖每天睡前晚安系列：序言

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  睡前听45：深夜，屋顶上的脚步声

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  睡前听44：深夜，屋顶上的脚步声

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  睡前听43：深夜，屋顶上的脚步声

  2018-11-29   5评论

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  睡前听42：深夜，屋顶上的脚步声

  2018-11-29   3评论

  07'33''