8-3단백질로 근육을 늘린다. 유제품은 생각만큼 좋은 음식이아니다
2022-04-04 0评论
8-2 지방과 기름ටㅣ 사람의 에너지를 좌우한다
2022-04-04 0评论
8-1모든 음식을3종류로분류한다,무슨일이있어도채소를먹는다
2022-04-04 0评论
7-2 여성을위한바이오해킹의미세조정~콘플레이크는 성욕억제
2022-03-30 0评论
7-1칼로리가 부족하면 임신할수없다~나쁜지방은 타격이크다
2022-03-30 0评论
6 운동을 줄이면 근육ටㅣ 더 붙는다
2022-03-28 0评论
5-3과학의힘으로수면을조절2~질높은수면을얻기위해하지말아야할일
2022-03-28 0评论
5-2음식으로뇌를강화하는수면을만든다,과학의힘으로수면을조절1
2022-03-26 0评论
5-1수면의질을높여수명을연장한다~쓸수있는시간이16년아나늘어난다
2022-03-26 0评论
4-3아침에요구르트를먹으면살이찐다~주1알단백질을중단한다
2022-03-22 0评论