成就篇04-16三雅马 心灵变化要通过习惯养成,让它变得稳定。
2024-04-23 0评论
成就篇03当冥想的事物发光,就是冥想的最高境界~三摩地
2024-04-23 0评论
成就篇02对冥想者和冥想事物有持续的认知,就是冥想
2024-04-23 0评论
成就篇01注意力集中是把心集中在一,处、一个事物或一个念头上
2024-04-22 0评论
练习篇54-55感观内敛 就可以控制感官了。
2024-04-17 0评论
练习篇51-53控制呼吸第四种方法 心灵适合专注的练习
2024-04-16 0评论
练习篇48-50体位法稳定后,控制吸气与呼气的呼吸法。
2024-04-12 0评论
练习篇47借由减少心神不定,并冥想在无限的苍穹上体位法。
2024-04-11 0评论
练习篇46体位法是一种稳定、舒服的姿势
2024-04-10 0评论
练习篇45完全向神顺服,将可到达三摩地的境界
2024-04-09 0评论